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11-28    ——    あなたは自殺に等しい不健全な飲料水の安全保障を飲みたいのですか?

    私たちは身体が水を加える準備ができており、私たちの日常生活に不可欠な役割を果たしています。しかし、水を飲むことができないものは何ですか?そして、何に注意を払うべき水をたくさん飲む?わかりますか?


    まず、水を飲むことはできません


    まず第一に、沸騰した水は飲むことができません。第二に、水の長期保存は飲むことができません。第三に、蒸し水の繰り返し使用は飲むことができません。四番目に、焼いて焼いた水は飲むことができません。五番目、オーブンの沸騰した水の中で長い間飲むことができないので、飲料水は最高の "燃焼している飲み物"であり、加熱、絶縁状態でそれを保持しないでください。水を飲むことはしばしば5つのカテゴリー、それは時間の経過とともに細胞代謝を遅くし、容易に食道癌、胃癌、下痢、鼓脹、中毒の他の症状が発生します。


    第二に、水の予防措置


    まず、喉が渇いて水を加える時間があります。医学的評価によると、少なくとも毎日飲む人の量は、水の消費量とバランスが取れているため、1日当たり少なくとも1500mlの水を飲む必要があります。彼らの渇きを解消するために水を飲むことはありませんが、代謝を促進するために、栄養素と廃棄物輸送の体。体はすでにあなたが水に送信する警告信号ですので、喉が渇くまでお待ちください。


    次に、清潔な飲料水に注意を払う。私たちの多くは、水を飲む一見良い良質の人々が、実際には "二次汚染"非常に深刻な水ディスペンサーを使用しています。洗浄しないで3ヶ月飲むと、大腸菌、黄色ブドウ球菌などの細菌が多く繁殖することが理解されます。


    最後に、塩辛い食べ物を食べるとすぐに補充する必要があります。塩分を簡単に食べると唾液の分泌が減少し、高血圧につながり、塩分を食べると直ちに補充する必要があります。